产后脱发的食疗方法

时间:2016-02-15 15:51来源:未知 作者:南京肤康皮肤病研究所 点击:
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李燕贞 主任医师

简介:毕业南京海军医学院,从事皮肤病研究和临床工作35年,擅长中西医结合治疗各类急慢性皮肤病,发表皮肤病专业医学论文多篇……[详细]

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  • 罗公超 主治医师
  • 李世忠 副主任医师

  据临床观察,发现很多孕妇在生产之后,很容易出现脱发现象的发生,这样会很容易导致孕妇出现过大的心理负担和精神压力,不利于身体的恢复,甚至导致身体的更加虚弱。下面,我们就介绍一下治疗产后脱发的饮食方法。

  方法一:多吃绿色蔬菜

  专家介绍,绿色蔬菜中主要含碱性无机盐,如镁、钠、钾等元素,这些碱性物质能够中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外,如冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜等食物。

  方法二:动物性蛋白质

  头发较重要的营养来源就是蛋白质。在饮食方面,患者在除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含动物性蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼、瘦肉等。

  方法三:头皮按摩

  在生活中,患者较好使用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。同时,还应经常洗头,这样可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。

  方法四:头发保养

  日常生活中,可用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。或是用何首乌浸泡在醋液中,取醋液与洗发水混合洗头,吹干后再将何首乌醋液喷一些在头发上,不仅可防止脱发,还有美发、养发功效。

  综合以上介绍,发现在生活中,我们能用常见的食物能够有效做好治疗脱发的现象,如多吃绿色蔬菜和新鲜水果、动物性蛋白质等食物,这样有效预防脱发。

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李燕贞  主治医生

毕业南京海军医学院,从事皮肤病研究和临床工作35年,擅长中西医结合治疗……[详细]

专业擅长:皮肤过敏、银屑病、荨麻疹、湿疹

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黄胜堂 腋臭专家

从事腋臭研究与临床治疗工作40年,积累了丰富的……[详细]

专业擅长:擅长治疗腋臭、狐臭、灰指甲、脚气、皮肤癣等皮肤病。

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早年毕业于中国医科大学,从事皮肤科科研与临床40余年……[详细]

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主任中医师、中医皮肤病专家,中西医结合大师,江苏省……[详细]

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